پت شاپ پرشین پت
Follow Us
facebook twitter blog google

خبر های روز حیوانات خانگی

  • مجسه  هایی از حیوانات ساخته شده با روزنامه ◄ مجسه هایی از حیوانات ساخته شده با روزنامه
      مجسمه های واقعی از حیوانات ساخته شده از لایه های روزنامه های بازیافتی. حیوانات روزنامه - مجسمه های کاغذی ساخته شده توسط Hitotsuyama Studio.
  • آثار هنری رنگارنگ سه بعدی ◄ آثار هنری رنگارنگ سه بعدی
      آثار هنری رنگارنگ سه بعدی ساخته شده از هزاران نوار کاغذی رول شده، شکل گرفته و با دقت چیده شده است. Paper Strips Art ایجاد شده توسط هنرمند quilling کاغذ Rebekah Jenkins دارای پرتره های سه بعدی از گربه ها، سگ ها، خفاش ها، شیرها و دیگر حیوانات زیبا است.
  • ظرف نودل شبیه سگ ◄ ظرف نودل شبیه سگ
      لیوان ناز طراحی شده برای خوردن نودل رامن شبیه سگ کوچک شیبا اینو است. لیوان نودل شیبا اینو رامن دست ساز از سرامیک توسط تتسویا ایشیدا.
  • گیتار گودزیلا ◄ گیتار گودزیلا
      گیتار الکتریک جالبی که شبیه هیولای دریایی گودزیلا بنفش نمادین از فیلم‌های محبوب طراحی شده است. نسخه محدود گیتار الکتریک گودزیلا شکل ساخت شرکت ژاپنی. گیتار گودزیلا با چراغ های LED بنفش یکپارچه با قیمت 5550000 ین.
  • کوله پشتی مگسی ◄ کوله پشتی مگسی
      کوله پشتی غیرمعمولی که شبیه مگس غول پیکر با بال های سبز است. کوله پشتی مگس شکل خلاقانه با الهام از حشرات که توسط KrukruStudio از چرم مشکی درست شده درست به موقع برای هالووین. مگس غول پیکر را به پشت بپوش!
  • اسباب بازی های غول پیکر و حیوانات شکم پر ۲ ◄ اسباب بازی های غول پیکر و حیوانات شکم پر ۲
      نمایشگاه هنری Dushi اثر هنرمند هلندی Florentijn Hofman متشکل از اسباب‌بازی‌های غول‌پیکر و حیوانات عروسکی است که مطمئناً لبخندی بر لبان شما خواهد آورد.
  • کیسه های خلاقانه ◄ کیسه های خلاقانه
      کیسه‌های خرید خلاقانه تصاویری از گربه‌ها و سگ‌های شایان ستایش را در بند دارند. کیسه های خرید Pet Leash و بسته بندی منحصر به فرد طراحی شده توسط Yuelan Liu برای سری محصولات "Buddies" که برای گربه ها و سگ ها ایجاد شده است. کیف خرید خود را به پیاده روی ببرید!
  • اثاری هنری با گربه ◄ اثاری هنری با گربه
      هنرمند روسی سوتلانا پترووا گربه چاق شایان ستایش زرتشت خود را در نقاشی های معروف قرار می دهد. هدف از این پروژه فوق العاده استفاده از گربه ها برای بهبود هنر کلاسیک است.
  • اثار هنری با برگ ◄ اثار هنری با برگ
      هیروتاکا هاماساکی، معلم دبیرستان ژاپنی، از برگ های ریخته شده و شکوفه های گیلاس آثار هنری موقت می سازد. لند آرت زیبا با استفاده از برگ های زرد و قرمز در نارا، ژاپن ساخته شده است
  • لامپ شبیه زنبور ◄ لامپ شبیه زنبور
      حشرات Steampunk از قطعات بازیافتی ساعت و لامپ های قدیمی ایجاد شده اند. لامپ‌ها و قطعات ساعت قدیمی به قطعات هنری پوشیدنی اصلی تبدیل شدند. سنجاق سینه لامپ بامبلبی Steampunk دست ساز توسط Denise Humphrey.
12345678910بعدیآخرین
(1 - 10) / 29206    |     صفحه 1 از 2921
RSS

GetPagedList: 0,440,,False,False,False,CreationDate,0,10

معرفي نژاد گربه


اخبار ومقالات - گالری


نمایش متن مقالات

فروشگاه  پت شاپ

خوراکی هایی مفید برای خانم ها

خوراکی هایی مفید برای خانم ها

تغذیه  سالم یک اصل کلی دارد و هر رژیم غذایی سالمی باید از این اصل پیروی کند: داشتن یک برنامه  غذایی متنوع که در آن حبوبات کامل، سبزیجات، چربی های سالم، لبنیات و گوشت بدون چربی حتما وجود دارند.

خوب خوردن یکی از ارزان ترین، سهل ترین و در عین حال بهترین راه برای مراقبت از بدن و زیبایی تان است. آنچه که در طی روز می خورید تاثیر بسیار مهمی در ظاهر و احساس شما خواهد داشت. یک رژیم غذایی سالم به شما انرژی لازم جهت فعالیت های روزانه تان خواهد بخشید، تناسب اندام تان را حفظ خواهد کرد و موجب خواهد شد در نهایت زیبایی بدرخشید.
 
با بالاتر رفتن سن تان، آنچه می خورید اهمیت بیشتری خواهد یافت. در صورتی که رژیم غذایی سالمی نداشته باشید مشکلاتی که ممکن است در سنین مختلف سلامتی تان را تهدید کند راحت تر به شما حمله ور خواهند شد. اگر عاقلانه غذا بخورید، به کاهش احتمال ابتلا به سندرم دردهای پیش از قاعدگی، ناباروری، مشکلات روانی چون افسردگی و ترس های بی مورد، دیابت و فشار خون بالا کمک خواهید کرد. با تغذیه ی سالم راحت تر باردار می شوید و بارداری راحتی را پشت سر خواهید گذاشت، می توانید به راحتی کودک خود را شیر بدهید و یائسگی بی دردسری را تجربه کنید. در هر سنی که باشید دیر نیست. شروع یک رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند تا در بهترین شکل ممکن به نظر رسید، بهترین احساس را داشته باشید و بتوانید از یک زندگی فعال، شاد و سالم بهره ببرید.
 
 تغذیه سالم برای زنان در هر سن
تغذیه  سالم یک اصل کلی دارد و هر رژیم غذایی سالمی باید از این اصل پیروی کند: داشتن یک برنامه  غذایی متنوع که در آن حبوبات کامل، سبزیجات، چربی های سالم، لبنیات و گوشت بدون چربی حتما وجود دارند. این نوع رژیم غذایی انرژی زیادی را برایتان به ارمغان خواهد آورد و موجب می شود در طول تمام سال های زندگی خود تناسب اندام تان را حفظ کنید و احساس شادابی و تندرستی داشته باشید.
 
 
 مهم ترین اصول غذایی برای زنان
سبزیجات و میوه، به اندازه ی کافی!
سعی کنید همیشه بشقاب غذایتان را با انواع سبزیجات پر کنید و از حبوبات کامل و با پوست در غذایتان بهره ببرید. بدین شکل غذایتان دارای فیبر کافی خواهد بود تا هم دستگاه گوارشی تان به خوبی کار کند و شما را دچار مشکلاتی چون یبوست نکند و هم هرگز دچار اضافه وزن نشوید. علاوه بر این نیاز مبرم بدن تان به ویتامین را تامین خواهید نمود.
 
 
با مصرف کلسیم سلامت استخوان هایتان را تضمین کنید
زنان بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند بنابراین بسیار مهم است که سلامت استخوان هایتان را با مصرف کلسیم تضمین کنید. با وجود این که لبنیات حاوی مقدار زیادی کلسیم است چربی های حیوانی موجود در آن می توانند به کاهش بافت استخوانی کمک کنند. بهتر است برای تامین کلسیم مورد نیاز استخوان هایتان از منابع گیاهی چون لوبیا، بروکلی، کلم و کلم بروکسل استفاده کنید.
 
 
بیش از حد پروتئین نخورید
پروتئین یکی از مهمترین و اساسی ترین مواد غذایی برای بدن شماست اما مصرف مقدار زیادی از پروتئین در روز می تواند برای زنان خطرناک باشد زیرا مقدار زیاد پروتئین موجب خواهد شد تا شما کلسیم زیادی از دست دهید و در طی مدت زمان نسبتا کوتاهی دچار ضعف و پوکی استخوان شوید.

 
اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی تان حاوی میزان کافی از آهن است
بسیاری از زنان آهن مورد نیاز خود را از رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند در حالی که در طول دوران باروری شان هر ماهه با شروع قاعدگی مقدار زیادی خون و آهن از دست می دهند. آهن مورد نیاز بدن تان را با خوردن مواد غذایی چون گوشت قرمز کم چربی، عدس، اسفناج و بادام تامین کنید.
 
 
به بدن خود به میزان لازم کالری برسانید
زنان برای سالم و فعال ماندن به میزان کافی کالری نیازمندند و نباید به بهانه لاغر شدن بدن خود را از کالری کافی محروم سازند. مقدار کالری مورد نیاز بدن بسته به میزان فعالیت افراد و اندازه سوخت و ساز بدن شان با یکدیگر تفاوت دارد اما به طور کلی برای زنان بین 23 تا 50 سال با فعالیت متوسط، بین 1700 تا 2200 کالری مناسب خواهد بود. با این میزان کالری هر فرد خواهد توانست انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره داشته باشد و علاوه بر این تناسب اندام خود را حفظ نماید. برای زنان 23 تا 50 سال، مصرف کالری کمتر از 1500 کالری در روز حتا اگر به منظور لاغری هم صورت گیرد می تواند مضر و خطرناک باشد.

نظرات کاربران
ثبت نظر
نام شما
ایمیل شما
نظر شما
ارسال به دوستان
نام شما
ایمیل شما
ایمیل گیرنده
توضیحات
کد امنیتی
کد CAPTCHA
کدی که در زیر نمایش داده شده است را وارد نمایید
:                شبکه های اجتماعی پرشین پت را دنبال کنید 

face.jpg (205×206)   tw.jpg (204×224)pin.jpg (204×224)

جدیدترین مقالات

◄ گدایی کردن در حیوان شما
◄ عقیم سازی
◄ جوش در سگ ها
◄ ورزش دادن گربه ها
◄ راهنمای کلی برای نگهداری از گربه
◄ کتامین
◄ كتاب(7)
◄ چه مواد غذایی برای سگ مفید است؟
◄ چگونگي نصب برنامه و ورود به برنامه
◄ فيبر ها
◄ انتخاب اسم برای سگ نر
◄ حالا من چی کار کنم ؟
◄ گربه های ناز نازی
◄ German Shorthaired Pointer
◄ فروش گربه پرشین کت
◄ فصل چهارم
◄ گربه و نازایی ! توهم یا واقعیت؟
◄ مهناز افشار و دلفین
◄ British Shorthairs
◄ ماهي و ماهي خور
◄ شباهت حيوانات
◄ مجسه هایی از حیوانات ساخته شده با روزنامه
◄ Dog Fashion
◄ دکتر هومن و جراید
◄ انگل های داخلی در سگ ها
◄ معرفی دکتر شیری
◄ iهیولا ها
◄ قارچی معده در پرندگان
◄ پرورش لارو آناباتوئیدها (ترجمه)
◄ Metynnis Fasciatus
◄ شارک دم قرمز - Red Tailed Shark
◄ اپیلاتی دهان آتشی - firemouth epiplaty
◄ اطلاعات عمومی خانواده سیکلیده ها 2
◄ دراگون – Dragon
◄ مارماهی الکتریکی - electrophorus electricus
◄ سیچلاید های افریقایی
◄ اسب دریایی - Hippocampus
◄ جلبک ها اکواریوم های اب شیرین
◄ بخاری آکواریوم - Aquarium Heater
◄ انجماد اسپرم - How To Glaciation spermatozoon
◄ رفتار درماني براي سگها
◄ پولیوما ویروس در پرندگان
◄ تغذیه ایگوانا
◄ قیمت روز خودرو
◄ سگ پیتبول
◄ شی هوا هوا
◄ Belgian Sheepdog
◄ پیشینه سالوکی (تازی)
◄ رژیم غذایی مناسب برای مقابله با سوءهاضمه در اسب (ترجمه)
◄ راهنمای کلی برای نگهداری از سگ
◄ آموزش استفاده از جعبه خاک به خرگوش
◄ ایورمکتین در سگ ها
◄ گربه نژاد هیمالین
◄ تراریوم برای خزندگان
◄ غدای بچه گربه
◄ یازده سال اسارت سگ
◄ حقوق حیوانات از ۱۴ قرن قبل در اسلام مطرح شده است
◄ سگ در ایران باستان
◄ رفتار شناسي در حيوانات
◄ مردی که سگ همسایه اش را خورد+عکس
◄ Z
◄ بیضه ها
◄ انگل ژيارديا (اين تک سلولي خطرناک)
◄ "وگانیسم"
◄ عمر حیوانات چقدر است
◄ نگهداری از رتیل اوسامبارا بابون
◄ یوزپلنگ
◄ خرگوش به عنوان حیوان خانگی
◄ درماتوفیتوز (Dermatophytosis)
◄ کم خونی فقر آهن در گربه ها
◄ انواع مسمومیت های شیمیایی و غذایی در سگ
◄ حیوانات در برف
◄ زشت‌ترین سگ دنیا»
◄ پیراهنی برای عاشقان گربه
◄ نی نی های بامزه در لباس حیوانات
◄ پرشین پت نماینده انحصاری فربیلا در ایران
◄ چرا سگ ها به دنیال دم خود میگردند
◄ | German Wirehaired Pointer
◄ Redbone Coonhound
◄ Chinook
dram film izle